여름에 감기에 걸려서 고생하는 사람들이 많은 것 같다.
여름 감기는 개도 안한다고 하는데 요즘은 에어컨을 비롯한 냉방기 때문에
여름 감기에 걸려서 병원 신세까지 지는 경우도 있다.
여름 감기에는 햇빛이 최고의 특효다.
햇빛이 강하게 내리 쬐는 날에 약 2~3시간을 햇빛에 집중적으로 노출하면
대부분의 여름 감기는 깨끗하게 사라진다.햇빛에 노출하는 방법으로는 등산이
좋다.
먼 곳에 갈 필요없이 가까운 뒷산에 가벼운 마음으로 2~3시간 정도 땀을
흘리면서 등산을 해 보라. 거짓말같이 감기가 사라지는 것을 알수가 있다.
이때 주의해야 할 것이 있는데 등산을 하는 날에는 덥다고 절대로 찬냉수를
마시지 말고 상온에 둔 미지근한 물을 조금만 마셔야 하며 에어컨과 같은
찬바람이 나오는 것도 가까이 하지 말아야 한다.
의심만 하지 말고 일단 한번 해 보시라니깐
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