1.[À²¹ýÀ» ÁöÅ°´Â ÀÚ´Â ÁöÇý·Î¿î ¾ÆµéÀÌ¿ä ÷±ãÝíº(Ž½ÄÀÚ)¸¦ »ç±Í´Â ÀÚ´Â ¾Æºñ¸¦ é´(¿å)µÇ°Ô ÇÏ´Â Àڴ϶ó.] ÀηùÀÇ ¿ª»ç´Â À½½ÄÀÌ å·(¾à)À̶ó´Â ³í¸®¸¦ °³¹ßÇϱâ±îÁö ¸¹Àº ¼¼¿ùÀ» ܨûùÙíäª(º¯È¹«½Ö) ô¶ó¬Ø¿Ü¬(õÂ÷¸¸º°)ÇÑ ÀÔ¸À¿¡ ¸ÂÃç »ì¾Æ ¿Â °ÍÀº ºÐ¸íÇÏ´Ù. ³ª¸§´ë·Î À½½ÄÀÌ ¾àÀ̶ó´Â ³í¸®¸¦ Å͵æÇϱâ±îÁö ÀÚ±â ÀÔ¸À¿¡ µû¸¥ À½½ÄÀ» ¼±È£ÇÑ °ÍÀº ºÐ¸íÇÏ´Ù. ¼¼¿ùÀÌ Èê·¯ Çö´ë´Â ¸ÀÀÖ´Â À½½Ä°ú °Ç°¹é¼¼¸¦ Ãß±¸ÇÏ´Â À½½Ä ¸ÀÀÇ Â÷ÀÌÁ¡ÀÌ ¹«¾ùÀΰ¡¸¦ »ý°¢ÇÏ°í ÀÖ´Ù. Áö±ÝÀº ´ëºÎºÐ ±×·± Ãß¼¼·Î ¼¼»óÀÌ Èê·¯°¡°í ÀÖ´Ù. °Ç°°ú »ó°ü¾øÀÌ àîö¢(¼·Ãë)ÇÏ´Â, ±×·± °æÇâÀ¸·Î À½½ÄÀÇ ¸ÀÀ» Ãß±¸ÇÏ´ø ½Ã´ë°¡ ÀÌ¹Ì Áö³ °Í °°´Ù. ÀÌÁ¦´Â °Ç°À» Á߽à ¿©±â´Â ½Ã´ë·Î Á¢¾îµç °ÍÀÌ´Ù. ±âÁ¸¿¡ Àͼ÷ÇÑ ¸À¿¡¼ °Ç°°ú íþáø(Àå¼ö)¸¦ º¸ÀåÇÏ´Â ¸ÀÀ¸·ÎÀÇ À̵¿Àº ÇÊ¿¬ÀûÀÏ °Í °°´Ù.
2. ÀÌ·± °ÍÀ» »ìÆ캸¸é ê«ì×(¿øÀÎ) ÔÑѦ(µ¿±â)°¡ ÀÖ´Ù. ±×·± µ¿±â´Â ÀλýÀº ¿Ö »ç´À³Ä¿¡ ÀÖ´Ù°í º»´Ù. Àΰ£Àº ÀλýÀ» ¿Ö »ç´À³ÄÀÇ ¹®Á¦ÀÇ ÇØ´ä¿¡ µû¶ó ÀλýÀÇ ±æÀÌ ´Ù¸£°Ô ³ªÅ¸³ª±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. ±×°Í¿¡ ÇØ´äÀ» ¸Ô±â À§Çؼ »ê´Ù°í ÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î ïÒëù(Á¤ÀÇ)¸¦ ³»¸° Ý»×¾(ºÎ·ù)µéÀº ¸Ô´Â °ÍÀÇ ¸ÀÀ» Á߽à ¿©±â°Ô µÈ´Ù. ±×µéÀº ´ëºÎºÐ Ú¸ãÝÊ«(¹Ì½Ä°¡)µé·Î º¯ÁúµÇ¾îÁ® °£´Ù. çéÊï(¿À°¨)¸¸Á·À» ÁÖ´Â À½½ÄÀ» ã¾Æ °¡´Âµ¥ ¾î¼¸é Àڱ⠸¶À½°ú ÅëÇØ¾ß ÇÑ´Ù°í ÇÏ´Â ÀüÁ¦¸¦ µû¶ó¼ ë»Êï(À°°¨)¸¸Á·ÀÇ ¹Ì½Ä°¡µé·Î ¹ßÀüÇØ °¡°í ÀÖ´Ù. ±×µéÀº Well-being ½Ã´ë¿¡¼µµ ¾Æ¶û°÷ ÇÏÁö ¾Ê°í ÀÔ¸À°ú´Â ´ãÀ» ½×°í »ç´Â »ç¶÷µé·Î ³²¾Æ ÀÖÀ¸·Á°í ÇÑ´Ù. °Ç°À» ¹«½ÃÇÑ Ã¤·Î ±×Àú ÀڽŵéÀÇ ë»Êï(À°°¨)ÀÇ ¸¸Á·À» À§Çؼ »ç´Â »ç¶÷µéÀÌ´Ù. À̸§ ÇÏ¿© ãÝÔ³Õ¥(½Äµµ¶ô)ÀÌ´Ù.
3. ±×µéÀº ÇüÆíÀÌ µÇ´Â ´ë·Î Æ´¸¸ ³ª¸é ¾Æ´Ï Æ´À» ¸¸µé¾î¼ ¼¼»ó °÷°÷¿¡ ÁñºñÇÑ ¸ÀÀ» ã±â À§ÇÏ¿© ºÐÁÖÇÏ°Ô ¿Õ·¡ÇÑ´Ù. ÇüÆíÀÌ µÇ´Â »ç¶÷µéÀº Àü ¼¼°è¿¡ »êÀçµÇ¾î ÀÖ´Â °¢¾ç°¢»öÀÇ ¸ÀÀ» º¸±â À§Çؼ ¿©Çà »ï¾Æ Ï´Ô³(±¸µµ)ÀÇ ÀÚ¼¼¸¦ °¡Áö°í °¥±¸ÇÏ°í ÀÖ´Ù. ¾Æ¸¶µµ ±×·± Àڵ鿡 ÀÇÇؼ ¿À´Ã³¯±îÁö Àΰ£ÀÇ ¸ÀÀÇ ¹®¸íÀÌ ¹ß´Þ ¶Ç´Â ¹ßÀü ¶Ç´Â Áøº¸ ¶Ç´Â ÁøÈÇÏ¿´´Ù°í º»´Ù. ¸ö¿¡¼ ´ç±â´Â À½½ÄÀ» ¸Ô¾î¾ß °Ç°ÇÑ °Í¸¸Àº ¾Æ´Ñµ¥, °Ç°À» ¹«½ÃÇÏ°í ÀÔ¸ÀÀÇ ¿ä±¸¸¦ µû¶ó ¹æȲÇÏ´Â ¹«¸®µéÀÌ ¼ö¸¦ Çì¾Æ¸± ¼ö ¾ø´Ù°í ºÁ¾ß ÇÑ´Ù. ±×µéÀÇ ÀλýÀÇ trend´Â ¸À ã¾Æ »ï¸¸ ¸®´Ù. º¸´Ù ´õ »õ·Î¿î ¸ÀÀ» ÇâÇÏ¿© °¡´Â ±×µéÀÇ ¸¶À½°¡ÁüÀº ±¸µµÀÚó·³ ¾ö¼÷ÇÏ´Ù. ±×µéÀº ¸ðµÎ ¸ÀÀ» À§ÇÏ¿© »ç´Â Àλý Ý»×¾(ºÎ·ù)ÀÌ´Ù. ¶Ç´Â Àΰ£ÀÇ àõ(¼º)À» ¸ÀÀ¸·Î ºñÀ¯ÇÏ´Â °æÇâµµ ÀÖ´Ù. åüô÷(¿©Ã¼)ÀÇ ¸ÀÀ» ë»Êï(À°°¨)ÀûÀ¸·Î ¸¸Á·ÇÏ·Á´Â ÀÇÁö¿¡ µû¶ó,
4. ´ë»óÀ» ã±â À§ÇÏ¿© ¹«´øÈ÷ ¹ã°Å¸®¸¦ ¹èȸÇÏ´Â ³²ÀÚµéÀÌ ÀÖ°í ±×·± °æÁö¿¡¼ ³²¼ºÀÇ ¸ÀÀ» ³ª¸§´ë·Î ӹκ(´Þ°ü)ÇÏ°íÀÚ Ãß±¸ÇÏ´Â ¿©¼ºµéµµ ÀÖ´Ù. ±×µéÀº ¸Ô´Â À½½Äº¸´Ù ¼ºÀûÀÎ ¸ÀÀ» À§ÇÏ¿© »ç´Â ÀλýÀÇ Ý»×¾(ºÎ·ù)ÀÌ´Ù. ±× ¿ÜÀÇ »ö´Ù¸¥ ¸ÀÀ» À§ÇÏ¿© ÀÏÁ¾ÀÇ ¸¶´Ï¾Æ ¼öÁØÀ¸·Î ±×·± ¸À¿¡ Ç« ºüÁ® »ç´Â »ç¶÷µéÀÌ ¸¹ÀÌ ÀÖ°í ±× Áß¿¡ ³¬½Ã²ÛµéÀÇ ±¸µµÀû ÀÚ¼¼´Â »ç¹µ ÁøÁöÇÏ´Ù. ±× ðåÞÔ(Á¶»ç)µéÀÇ ¼Õ¸À ¼Ó¿¡ ¾Æ¿ï·¯´Â ë»Êï(À°°¨)ÀÇ ½ºÆåÆ®·³Àº ÀÚ½ÅÀÌ »ýÁ¸ÇÏ°í ÀÖ´Ù´Â Àλý Á¸Àç ÀÚü¸¦ ºñÃÄÁØ´Ù. ±×µéÀº ±×°ÍÀ» °Å±â¼ ¹ß°ßÇÏ·Á°í ÇÑ´Ù. ÀλýÀÌ ¿Ö »ç´À³Ä°í Çϴµ¥ ÀÖ¾î¼ ³ª¸§´ë·Î ¸ÀÀ» ´À³¢´Â »îÀ» ÇâÇÏ¿© °¡´Â ÀÚµéÀ» ÀǹÌÇÑ´Ù. ±×µé °ð °¢±â Ãß±¸ÇÏ´Â ¸ÀÀ» À§ÇÏ¿© °Ç°ÀÌ ¹«³ÊÁö°í »ç¾÷ÀÌ ¹«³ÊÁö°í ÀλýÀÌ ¹«³ÊÁö°í °¡Á¤ÀÌ ¹«³ÊÁ®µµ ÀÚ³àµéÀÌ °Å¸®·Î ³»¸ô·Áµµ Ë¿ëò(°³ÀÇ)Ä¡ ¾Ê´Â ÀÚµéÀÇ ÎÊѨ(±¤±â)¾î¸° ±¸µµÀû ¹ß±æÀÌ´Ù.
5. À̵éÀº ÀڽŵéÀÇ ÀÚÀ¯¸¦ ÀڽŵéÀÇ ¸ÀÀ» À§ÇÏ¿© »ì¾Æ°¡´Â ÀÚµéÀÌ´Ù. µ· ¹ú¾î¼ ±×·± °Í¿¡ ´Ù ½ñ¾Æ ³Ö´Â´Ù. À̵éÀÇ ¹«´ëÆ÷ÇÑ ¸ÀÀÇ Ãß±¸ ÀÚµé ¸»°íµµ Çö¸íÇÑ ¸ÀÀÇ Ãß±¸ Àڵ鵵 ¸¶Âù°¡Áö °æÇâÀ» °¡Áö°í ÀÖ´Ù. °Ç°À» ÁÖ´Â, Àå¼ö¸¦ ÁÖ´Â °Í°ú ±âº»ÀÇ ¸ÀÀ» À¶ÇÕÇÏ°íÀÚ ÇÏ´Â ¿îµ¿ÀÌ ±×°ÍÀÌ´Ù. ¿À´Ã³¯Àº °Ç° À£ºù ¹é¼¼½Ã´ë¸¦ ¸ñÇ¥·Î ÇÏ°í Àֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. Á¡Á¡ ¸ÀÀÇ °æÇâÀÌ °Ç°À» Áشٰí ÇÏ¸é ¶Ç´Â íþáø(Àå¼ö)ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù¸é, ¾î¶² À½½Ä°ú ±×°ÍÀÇ µ¶Æ¯ÇÑ ¸ÀÀ» °¡Áö°í ÀÖ´Ù°í Çصµ ±×·± ´ë·Î ¸ÀÀ» °ÅºÎÇÏÁö ¾Ê°í ¹Þ¾ÆµéÀÌ´Â Ãß¼¼¿¡ »ç¶÷µéÀº »ì¾Æ°¡·Á°í ÇÏ´Â °æÇâÀ» ¸»ÇÑ´Ù. °Ç°À» ÁÖ´Â À½½Ä ¸À°ú íþáø(Àå¼ö)¸¦ ÁÖ´Â À½½Ä ¸ÀÀ» ë»Êï(À°°¨)À» ¸¸Á·½ÃÅ°´Â À½½Ä ¸ÀÀ¸·Î ë×ùê(À¶ÇÕ)½Ãų ¼ö ÀÖ´Â °¡´É¼ºÀÇ ¿µ¿ªÀ» ã¾Æ °¡´Â ¶Ç´Â Ãß±¸ÇÏ°í ÀÖ´Â °ÍÀ» ¸»ÇÑ´Ù.
6. ±×·± ³ë·ÂÀº ¸¶´Ï¾ÆµéÀÇ ³Ñ¾î¾ß ÇÒ °ü°ÇÀÌ µÉ °ÍÀ¸·Î º¸¿© Áø´Ù. ¹«´ëÆ÷À̵ç, Çö¸íÇÏµç »ìÆ캸¸é °á±¹ Àΰ£Àº ¿À·¡ »ì¸é¼ ë»Êï(À°°¨) °¡µæÇÑ ¸ÀÀ» ¸¸Á·Çϵµ·Ï Ãß±¸ÇÏ°Ú´Ù´Â ÀÇÁöÀÇ ±¸ÇöÀÏ »ÓÀÌ´Ù. ÀλýÀº ±×·¯ÇÑ ¸ÀÀ» Ãß±¸ÇÏ¸é¼ »ì°íÀÚ ÇÏ´Â ¿å½ÉÀ¸·Î ¸ô·Á°¡°í ÀÖ´Ù°í º»´Ù. À̸¦ À£´Ï½ºðé(Á·)(wellness)¶ó°í ÇÑ´Ù. ÀÌ À£´Ï½ºðé(Á·)Àº »ý¸í°ú ÀÚ¿¬ÀÇ °¡Ä¡¸¦ ¼ÒÁßÈ÷ ¿©±â°í ÀڽŸ¸ÀÇ »ýÈ°¹æ½ÄÀ» Áñ±â¸ç Çູ Ãß±¸¸¦ ÃÖ°íÀÇ °¡Ä¡°üÀ¸·Î »ï´Â´Ù. ±×µéÀ» ½Å¼¼´ë ´ºÆ®·»µåðé(Á·)À¸·Î ò¦öà(ÁöĪ)Çϱ⵵ ÇÑ´Ù. ±×µé ¶§¹®¿¡ ¾ÕÀ¸·Î´Â °Ç°À» ÁÖ´Â À½½Ä ¸À, íþáø(Àå¼ö)¸¦ ÁÖ´Â À½½Ä ¸ÀÀ̶ó°í ÇÏ´Â »õ·Î¿î ¸ÀÀÇ ¼¼°è°¡ Ȱ¦ ¿¸± °ÍÀ¸·Î º»´Ù. À£ºùðé(Á·)ÀÌ ÁÖ·Î À°Ã¼ÀÇ °Ç°¿¡ ÃÊÁ¡ÀÌ ¸ÂÃçÁø °ÍÀ̶ó¸é, À£´Ï½ºðé(Á·)Àº À°Ã¼ÀÇ °Ç°¿¡ ¹ÙÅÁÀ» µÐ Á¤½ÅÀûÀ¸·Î Áñ°Ì°í ÇູÇÑ »îÀ» Ãß±¸ÇÑ´Ù°í ÇÑ´Ù.
7. Àΰ£Àº ŸÀÎÀÇ ÇູÀ» À§ÇÏ¿© »ì¾Æ¾ß ÇÑ´Ù°í ÇÏ´Â °ÍÀº Çϳª´ÔÀÇ Á¤ÇϽŠÀΰ£ »îÀÇ ¸ñÇ¥ÀÌ´Ù. µû¶ó¼ ¸¶¶¥È÷ ±×¸® »ì¾Æ¾ß ÇÑ´Ù. ÀÌ¹Ì Àü¼úÇÑ À°°¨ °¡µæÇÑ ¸À¸¸À» Ãß±¸ÇÏ·Á´Â ÀÚµéÀº ±×·± ¸ñÇ¥¿Í´Â ÀüÇô ´Ù¸¥ ¸ñÇ¥·Î °¡´Â °ÍÀ» ÀǹÌÇÑ´Ù. ±×°ÍÀº Çϳª´ÔÀÌ ïÒ(Á¤)ÇϽŠ±æÀÌ ¾Æ´Ï´Ù. ±×°ÍÀº ´Ù¸¸ Àΰ£ÀÌ ÀÚ±â ÀλýÀ» °É°í ½º½º·Î ±æÀ» ¸¸µé¾î °¡´Â °ÍÀÌ´Ù. Àڱ⠼ӿ¡ Á¤ÇØ ÁֽŠÇϳª´ÔÀÇ Á¤ÇϽŠ±æÀ» °Å¿ªÇÏ°í ½º½º·ÎÀÇ ±æÀ» ¸¸µé¾î °¡´Â °ÍÀÌ´Ù. ±×µéÀº ±×·± °íÁýÀ¸·Î ÀÎÇØ ÀλýÀÌ ¿Ö »ç´Â °¡¿¡ ´ëÇÑ ´äÀ» È¥¹ÌÄÉ ÇÏ°í ÀÖ´Ù. ±×·± °Í¿¡ ½º½º·Î ¼Ó¾Æ ÀλýÀ» ÇãºñÇÏ¸ç »ç´Â ±æ·Î °¡°Ô µÈ´Ù. ±×µéÀº ´Ã ¿À´ÃÀº ¹«¾ùÀ» ¸ÔÀ»±î¿¡ °ñ¸ôÇÏ´Â »ç¶÷µéÀÌ´Ù. ¿À´ÃÀº ¾î¶² ì¶àõ(À̼º)ÀÇ ¸ÀÀ» º¼ °ÍÀΰ¡¸¦ °ñ¸ôÇÏ´Â »ç¶÷µéÀÌ´Ù.
8. ±×·¯¸é¼µµ °Ç° ¹é¼¼ ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ë»Êï(À°°¨) °¡µæÇÑ ¸ÀÀ» °¡Áú ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀΰ¡¿¡ ±íÀº °ü½ÉÀ» °¡Áö°í ÀÖ´Â »ç¶÷µé·Î¸¸ »ì·Á°í ÇÑ´Ù. ¸¶Ä¡ ±×·± °Í¿¡ ÇÑ ¸ÎÈù µíÀÌ »ì¾Æ°¡´Â »ç¶÷µéÀÌ´Ù. ±×·± ÀÚµéÀÇ ÀÇ½Ä ¼Ó¿¡´Â ÀÌ¿ôÀÇ ºÒÇàÀÌ º¸ÀÏ ¸®°¡ ¾ø´Ù. ÀÌ¿ôÀÇ ¾ÆÇÄ°ú ÀÌ¿ôÀÇ °íÅë°ú ÀÌ¿ôÀÇ ½½ÇÄ°ú ÀÌ¿ôÀÇ áôÑñ(¼ö³)ÀÌ º¸ÀÏ ¸®°¡ ¾ø´Ù´Â ¸»ÀÌ´Ù. »ç¶÷ÀÌ Å¾¼ ¾î¶² ºÎ·ùµé°ú Ä£ÇÏ°Ô Áö³»´À³Ä ÇÏ´Â °ÍÀÌ Àý´ëÀûÀ¸·Î Áß¿äÇÏ´Ù. Àΰ£ÀÌ Àΰ£À» ùËÓâ(Çдë)ÇÏ´Â ºÎ·ù¿Í Ä£ÇÏ°Ô Áö³½´Ù¸é ±×·± Àΰ£ÀÇ ºÎ·ù°¡ µÇ¾î ¹ö¸°´Ù. Àΰ£ÀÌ ë»Êï(À°°¨) ¸¸Á·À» ÃæÁ·ÇÏ´Â ¸À¸¸ Ãß±¸ÇÏ´Â ºÎ·ù·Î Ä£±¸¸¦ »ï´Â´Ù¸é ±×·± Àΰ£ÀÌ µÇ¾î °£´Ù. ±×·¸°Ô ÀλýÀ» ÇãºñÇÏ°í »ê´Ù. ÀÌ¿ôÀ» À§ÇØ Á¶±ÝÀÇ »ç¶ûµµ ³»³õÁö ¾Ê°í ¿À·ÎÁö ¸À¸¸À» À§ÇØ »ê´Ù. ´õ¿í ºÏÇÑÁֹο¡ ´ëÇÑ ¿Ü¸éÀº ±Ø¿¡ ´ÞÇÏ°í ÀÖ´Ù. ±×µéÀÇ ±Í¿¡´Â ºÏÇÑÁÖ¹ÎÀÇ ½ÅÀ½¼Ò¸®°¡ µé¸®Áö ¾Ê±â ¶§¹®ÀÌ´Ù.
<±¸±¹±âµµ»ý°¢>
www.onlyjesusnara.com
www.korea318.com
650866