[°ú¹Î¼º´ëÀåÁõÈıº Áõ¼¼] °ú¹Î¼º´ëÀåÁõÈıº °¡½ºÇü, ¼³»çÇü, º¯ºñ
Áõ»ó Ä¡·á¹ý.
ÃÖ±Ù ¸¹Àº
Çö´ëÀεéÀÌ ±Ø½ÉÇÑ ½ºÆ®·¹½º¿Í ÇÔ²² ¼ÒȺҷ® ¹× ´ëÀåÁúȯÀ¸·Î ±«·Î¿òÀ» È£¼ÒÇÏ°í ÀÖÁö¸¸, Á¤ÀÛ ³»½Ã°æ °Ë»ç µîÀÇ Á¤¹Ð°Ë»ç¸¦ ÅëÇؼµµ Ưº°ÇÑ ¿øÀÎÀ»
¹ß°ßÇÏÁö ¸øÇؼ Ä¡·á¿¡ ¾î·Á¿òÀ» °Þ´Â »ç·Ê°¡ ´Ã¾î³ª°í ÀÖ´Ù.
[ű×:
°ú¹Î¼º´ëÀåÁõÈıºÁõ¼¼,°ú¹Î¼º´ëÀåÁõÈıºÁõ»ó,°ú¹Î¼º´ëÀåÁõÈıº°¡½ºÇü,°ú¹Î¼º´ëÀåÁõÈıº¼³»çÇü/ ÀÌÇÏ À̹ÌÁö=pixabay]
°ú¹Î¼º ´ëÀåÁõÈıºÀº
»ó´ç ºÎºÐ¿¡ ´ëÇØ ÀÇÇÐÀû °Ë»ç·Î¼´Â ¹Ì¹ÌÇϰųª °¡º¿î Çö»óÀ¸·Î ¹ß°ßµÇ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹À¸¸ç ¶§¿¡ µû¶ó¼´Â ½Å°æ¼º À§¿°À̳ª ¿ª·ù¼º ½Äµµ¿°µî°ú ÇÔ²²
³ªÅ¸³ª±âµµ ÇÑ´Ù. ±×·±µ¥ ÀÌ·¯ÇÑ °ú¹Î¼º ´ëÀåÁõÈıºÀ¸·Î ÀÎÇØ °íÅëÀ» ¹Þ°í Àִ ȯÀڵ鿡°Ô ÀÖ¾î¼ ÇÑÀÇÇÐÀû Ä¡·á°¡ µµ¿òÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ´Ù´Â °ÍÀÌ
¾Ë·ÁÁö¸é¼ ÁÖ¸ñ¹Þ°í ÀÖ´Ù.
¾Ð±¸Á¤ Á¤ÀÎÇÑÀÇ¿ø
À̼ºÁØ ÇÑÀÇ»ç´Â ¡°°ú¹Î¼º ´ëÀå ÁõÈıºÀº °¡Àå ±âº»ÀûÀ¸·Î ¼º°ÝÀû ¿¹¹ÎÇÔÀÌ ±âº»ÀÌ µÇ¾î¼ ¸¸µé¾îÁö´Âµ¥ ÀÌ°ÍÀº ¼ö¸é½À°üÀÌ ¾î±ß³ª°í ¿øÈ°ÇØÁöÁö ¸øÇϸé¼
³ªÅ¸³ª±â ½ÃÀÛÇÑ´Ù¡±¶ó°í ÇÏ¸é¼ ¡°°ú¹Î¼º ´ëÀåÀ̶ó°í Çؼ ´ëÀå ÀÚü¸¸ÀÇ º´À̶ó°í »ý°¢Çϸé Å« ¿À»êÀÌ°í, ¸öÀÇ ¹ë·±½º°¡ ¹«³ÊÁüÀ¸·Î ÀÎÇØ º´ÀÌ »ý±âµÇ
°¡Àå Áß¿äÇÑ °ÍÀº ¼ö¸é½À°üÀ̶ó´Â °ÍÀ» ÀÌÇØÇؾßÇÑ´Ù¡±¶ó°í ¸»ÇÏ°í ÀÖ´Ù.
°ú¹Î¼º ´ëÀåÁõÈıº¿¡
´ëÇؼ ¿¹ÀüºÎÅÍ ÇÑÀÇÇп¡¼´Â ±âº»ÀûÀÎ ¾àÃÊ¿¡¼ºÎÅÍ ±¤¹°Áú¿¡ À̸£±â±îÁö Æø³ÐÀº Ä¡·á¹ýÀ» ÅëÇØ ÀÌ°ÍÀ» Á¶ÀýÇÏ´Â °ÍÀ» ½ÃµµÇØ¿Ô´Ù.
ÀÏÂ÷ÀûÀ¸·Î °ú¹Î¼º
´ëÀåÀ» Á¶ÀýÇϱâ À§Çؼ´Â ÁÖ·Î ´ã¹éÇÑ ¸ÀÀ» ³»´Â ÇѾ༺ºÐÀÌ ÀÌ¿ëÀÌ µÇ´Âµ¥ ÀÌ·¯ÇÑ ´ã¹éÇÑ ¸ÀÀ» ÁÖ´Â ÇѾàÀº ¿ì¸® ¸öÀÇ ÀÚÀ²½Å°æÀ» Á¶ÀýÇϴµ¥ µµ¿òÀ»
ÁÜÀ¸·Î¼ ±³°¨½Å°æÀÌ Áö³ªÄ¡°Ô È°¼ºÈ µÇ¾î¼ ¼ö¸é»óŸ¦ ºÒ·®ÇÏ°Ô ÇÏ´Â °ÍÀ» ¸·¾ÆÁÖ´Â ¿ªÇÒÀ» ÇÑ´Ù.
ƯÈ÷, ´ã¹éÇÑ ¸ÀÀº
¡®°¨Ä¥¸À¡¯À̶ó´Â ¸ÀÀ¸·Î ±ÔÁ¤ÀÌ µÇ´Âµ¥ ÀÌ·¯ÇÑ °¨Ä¥¸ÀÀº ÁÖ·Î ´Ü¹éÁú¿¡ ÀÖ¾î¼ Àû¿ëÀÌ µÇ´Â ¸ÀÀÌ´Ù. ÇÑÀÇÇп¡¼´Â ÀÌ·¯ÇÑ ´Ü¹éÁú°ú ºñ½ÁÇÑ ¸ÀÀ» ³»´Â
¿©·¯ ¾àÃʳª ¾àÀ縦 ÀÌ¿ëÇؼ ¼ö¸é»óŸ¦ Á¶ÀýÇÔÀ¸·Î¼ °ú¹Î¼º ´ëÀåÀ» Á¶ÀýÇÏ·Á°í ÇÏ¿´´Ù.
¼ö¸é»óÅÂÀÇ Á¶ÀýÀº
ºÎ¼öÀûÀ¸·Î °ú¹Î¼º ´ëÀåÁõÈıº ȯÀÚµéÀÌ °øÅëÀûÀ¸·Î ¾Î°í ÀÖ´Â ¿¹¹ÎÇÑ ¼º°ÝÀ» Á¶ÀýÇϴµ¥µµ µµ¿òÀ» ÁØ´Ù. ½ÇÁ¦·Î ¾Æ¹«¸® ¼º°ÝÀÌ ÁÁÀº »ç¶÷À̶ó°í
ÇÏ´õ¶óµµ ¼ö¸éÀÌ ºÒ·®ÇØÁö¸é ¿¹¹ÎÇØ Áú ¼ö¹Û¿¡ ¾øÀ¸¸ç, ¾Æ¹«¸® ¿¹¹ÎÇÑ »ç¶÷À̶ó°í ÇÒÁö¶óµµ ¼ö¸é»óÅ°¡ ¾çÈ£ÇØÁö°Ô µÇ¸é ÀÚ¿¬½º·´°Ô ¿¹¹ÎÇÔÀÌ ÁÙ ¼ö¹Û¿¡
¾ø´Â °ÍÀÌ´Ù.
±×·±µ¥ ÇÑÀÇÇп¡¼´Â
ÀÌ·± ¼ö¸éÀ» Á¶ÀýÇÔ¿¡ ÀÖ¾î¼ ¼ö¸éÀ» À¯µµÇÏ´Â ¾àÀÇ ¼ººÐ¿¡ ÀÇÁöÇÏÁö ¾Ê°í ÇѾàÀÌ °¡Áö´Â ƯÀ¯ÀÇ Çâ¹Ì¸¦ ÅëÇؼ ¼ö¸éÀÌ ÀÚ¿¬½º·´°Ô ÀÌ·ïÁú ¼ö ÀÖµµ·Ï
ÇÑ´Ù. ±×¸®ÇÏ¿© ÃæºÐÇÑ ¼ö¸éÀÌ ½Å°æÀÇ ¿¹¹ÎÇÔÀ» ¸·¾ÆÁÖ°í ±×·ÎÀÎÇØ ºÎ¼öÀûÀ¸·Î ´ëÀå È°µ¿ÀÌ ¿¹¹ÎÇÑ °ÍÀ» Á¶ÀýÇÒ ¼ö ÀÖ´Â È¿°ú¸¦ °ÅµÑ ¼ö ÀÖ°Ô ÇÏ´Â
°ÍÀÌ´Ù.
¾Ð±¸Á¤ Á¤ÀÎÇÑÀÇ¿ø
À̼ºÁØ ÇÑÀÇ»ç´Â ¡°°ú¹Î¼º ´ëÀåÁõÈıºÀÇ °æ¿ì ¿À·§µ¿¾È ±× Áõ»óÀ» °¡Áö°í Àִ ȯÀÚµéÀÌ ¸¹Àºµ¥ ´ÜÁö ´ëÀå ÀÚü¸¸À» Á¶ÀýÇÏ·Á°í ÇÏ´Ùº¸´Ï Ä¡·á ÀÌÈÄ¿¡µµ
ÀÚÁÖ Àç¹ßÇÏ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹ÀÌ ¹ß»ýÇÏ°Ô µÈ´Ù.¡±°í ¸»ÇÏ¸é¼ ¡°ÇÑÀÇÇÐÀû Ä¡·á´Â ´ëÀå ÀÚü¸¸À» Ä¡·áÇÏ´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ñ ±×°ÍÀÌ ¿¹¹ÎÇØÁö°Ô ¸¸µå´Â ±Ùº»ÀûÀÎ
»ýÈ°½À°üÀÇ ¹®Á¦Á¡À» ÆľÇÇÔÀ¸·Î¼ ´õ ÀÌ»ó °ú¹Î¼º ´ëÀå ÁõÈıºÀÌ È®»êµÇ´Â °ÍÀ» ¸·¾ÆÁÖ°í ±× º´À» ¿¹¹æÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï µµ¿ÍÁش١±°í
¸»Çß´Ù.
°ú¹Î¼º ´ëÀå
ÁõÈıºÀÇ Ä¡·á¹ýÀÌ ´Ù¾çÇÏ°Ô µîÀåÇÏ°í ÀÖÁö¸¸ È®½ÇÈ÷ Ä¡·á°¡ µÇÁö ¾Ê´Â °ÍÀº ÀÌ º´¿¡ ´ëÇÑ ºÎºÐÀ» ´ÜÁö ´ëÀå ÀÚüÀÇ ¹®Á¦¶ó°í Çù¼ÒÈÇÏ¿© º¸±â
¶§¹®ÀÌ´Ù. º¸´Ù ±Ù¿øÀûÀÎ Ä¡·á¸¦ À§Çؼ´Â ÇØ´ç º´ÀÌ ³ªÅ¸³ª´Â °úÁ¤¿¡¼ ¾î¶² Á¤½ÅÀûÀÎ ½ºÆ®·¹½º¿Í »ýÈ°½À°üÀÇ º¯È°¡ ¹ß»ýÇß´ÂÁö¿¡ ´ëÇØ Á¾ÇÕÀûÀÌ°í
À¯±âÀûÀÎ °üÂûÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù°í ÇÒ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀÌ´Ù. °ú¹Î¼º Àå¿° Ä¡·á¸¦ À§Çؼ´Â »ç¶÷¿¡ µû¸¥ °³º°¼ºÀ» Áß¿ä½Ã ¿©±â°í, ÀÌ¿¡ ´ëÇØ °³Àκ° 1:1 ¸ÂÃã
Ä¡·áÀÇ Çʿ伺À» ¿ª¼³ÇÑ´Ù. ¸¸ÀÏ Ä¡·á¸¦ ¹ÞÀ¸·Á°í ÇÏ´Â °æ¿ì ÀÚ¼¼ÇÑ »ó´ãÀº ÀüÈ(02-588-7547)·Îµµ °¡´ÉÇÏ´Ù.
°Ç°Ä®·³:
´ëÇÑ»óÇѱݱËÇÐȸ ºÎȸÀå, ¾Ð±¸Á¤Á¤ÀÎÇÑÀÇ¿ø (www.junginomc.com)
ÇÑÀÇÇÐ ¹Ú»ç À̼ºÁØ
[Irritable
bowel syndrome symptoms - irritable bowel syndrome, gas type, type diarrhea,
constipation symptoms, treatment.
[°ú¹Î¼º´ëÀåÁõÈıº Áõ¼¼] °ú¹Î¼º´ëÀåÁõÈıº °¡½ºÇü, ¼³»çÇü, º¯ºñ Áõ»ó
Ä¡·á¹ý.