¡Û ¿äÁò À̵û±Ý¾¿ ±ººÎ´ë³»¿¡¼ »ç°ÇÀÌ ÅÍÁö°í ÀÖ´Ù. ¿¾³¯ 80³â´ë ±º¿¡ °¬À» ¶§¸¸ Çصµ ÀÌ·± ÀÏÀÌ ¿ÀÈ÷·Á
Àß ÅÍÁöÁö ¾Ê¾Ò´Âµ¥ ¸»ÀÌ´Ù.
¿¾³¯ ¾ê±âÁö¸¸ Á¦°¡ ±º¿¡ °¥¶© ÁÖƯ±â°¡ ÇàÁ¤º´ÀÌ¿´Áö¸¸ ½ÇÀç ±º»ýÈ°ÇÒ ¶© ¸»´Ü º¸º´À¸·Î ¹Ù²î¾î ±×¾ß¸»·Î
ÇÏ·çµµ ¾È»©°í 36°³¿ùÀ» ´Ù ä¿ì°í ´ç´çÈ÷ º´ÀåÀ¸·Î Á¦´ëÇߴµ¥...
¡Û ±×¶© °¿øµµ ¿¹ºñ»ç´Ü¿¡ ¶³¾îÁ® ¸ÅÀÏ ¸ÅÀÏ ÈÆ·ÃÀÌ¿ä..¸ÅÁÖ ¼ö¿äÀÏ 10kg ¿ÏÀü±ºÀå¿¡ ±¸º¸..
Àú³á¿£ ¾ß°£ »ç°Ý(10¹ßÁß 8¹ß¹Ì¸¸Àº Àú³á³» ±âÇÕ ¹× Àç»ç°Ý)..
1³â¿¡ 2¹ø À¯°ÝÈƷÿ¡ ¿ÏÀü±ºÀå 100kmÇ౺(Àá¾ÈÀÚ°í 48½Ã°£Á¤µµ °ÉÀ½/½¬¾î°¡¸é¼)
¡Û ù Â̺´¶§ 100km¿ÏÀü±ºÀå Ç౺À» ÇÏ°í ³ª´Ï ÇϹݽŠ¸¶ºñµÇ¾î ²Ï³ª °í»ýÀ» Çß´ø ±â¾ï..
30µµ°¡ ³Ñ´Â ´õ¿î ¿©¸§Ã¶ 1800°íÁö³ª µÇ´Â »ê¿¡´Ù »§Ä« ÀÛ¾÷
- 1800°íÁö°¡ µÇ´Â »ê ²À´ë°¡¿¡´Ù ÁýÀ» Áø´Ù°í »ý°¢ÇØ º¸¼¼¿ä..
- ¹°µµ °¡Á®°¡¾ßÁö, ½Ã¸àÆ®µµ °¡Á®°¡¾ßÁö, ö±Ù, ¸ð·¡, ÀÚ°¥ µî µî
¡Û ¶ÇÇÑ °íÂüµé·Î ºÎÅÍ ÁÙ»¥µû, ¿µÇÏ 20~30µµ µÇ´Â °Ü¿ïö ÆÒƼ¹Ù¶÷ ÁýÇÕ µî µî
¡Û Á¤¸» Ãß¾ïÀÌ »ý»ýÇÏ°Ô ³ª´Â ±×·± ±â¾ïµé...
±×·± °í»ý¼Ó¿¡ ¼Ó¿¡ ¼µµ ´Ùµé °Ç°ÇÏ°Ô Á¦´ëÇؼ ´Ùµé »çȸÀÇ ÈḢÇÑ ÀϲÛÀ¸·Î »ýÈ°ÇÏ°í ÀÖ´Ù
¿ÀÈ÷·Á ±º¿¡¼ÀÇ °í»ýÀ¸·Î ÀÎÇØ »çȸÀÇ ¿Ø¸¸ÇÑ °í»ýÀº °í»ýµµ ¾Æ´Ñ °Í °°Áö ´À²¸Áø´Ù..
¡Û ±×·±µ¥ ¿äÁò ¾ÖµéÀº ³ª¾àÇϱ⠱×Áö¾ø°í ¸Å»ç Á¶±Ý¸¸ Èûµé¸é À̰ܳ»Áö ¸øÇÏ´Â °Í °°´Ù..
¹°·Ð ´Ù ±×·¸´Ù´Â °ÍÀº ¾Æ´ÏÁö¸¸..¿äÁò °¡Á¤»ýÈ°À» ÀÚ¼¼È÷ µé¿©´Ù º¸¸é ¾Ë¼ö ÀÖÀ» °Í °°´Ù..
¡Û µû¶ó¼ À̹ø GP³» ¼ö·ùź Åõô »ç°ÇÀº ÀϺΠ°¡Á¤°ú »çȸÀÇ À߸øµÈ ±³À°¿¡ ÀÖ´Ù°í »ý°¢ÇÑ´Ù..
1. °¡Á¤±³À°
- ¿¹Àüó·³ ¾ÆÀ̵éÀº ¸¹ÀÌ ³´Áö ¾Ê´Ùº¸´Ï °¡Á· ±¸¼º¿ø ¸ðµÎ´Ù°¡ ¿À³Ä ¿À³Ä½ÄÀÌ´Ù
- ÇҾƹöÁö, ÇÒ¸Ó´Ï, ¾Æ¹öÁö, ¾î¸Ó´Ï, ƯÈ÷ ¾î¸Ó´ÏµéÀÌ ¾ÆÀ̵鿡 ´ëÇÑ ÁýÂøÀÌ ³Ñ °ÇØ
¾ÆÀ̵éÀÌ ¿øÇÏ´Â °ÍÀÌ¸é ¹¹µç ¿À³Ä ¿À³Ä ½ÄÀ¸·Î Å°¿ö Àڱ⸸ÀÇ À̱âÁÖÀÇÀû »ç°í¹æ½ÄÀ¸·Î
»çȸ°øµ¿Ã¼¿¡ ´ëÇÑ ÀûÀÀÀÌ ºÎÁ·ÇÏ°í ¾î·Æ°í Èûµç ÀÏÀ» °Ý¾îº¸Áö ¾Ê¾Æ Á¶±Ý³ Èûµé°í ±Í¿¡
°Å½½¸®´Â ¿åÀ» µè´Ùº¸¸é ¹Ý»çÀûÀ¸·Î »ó´ë¹æÀ» ºñ¹æÇÏ°í º¹¼öÇÏ·Á´Â À߸øµÈ ½À¼ºÀÌ ÀÖ´Â°Í °°´Ù.
2. Çб³±³À°
- ¿¾³¯¿¡ °íµîÇб³½ÃÀý ±³·Ã½Ã°£ÀÌ ÀÖ¾î ±º»ýÈ°¿¡ ´ëÇØ Á¶±ÝÀ̳ª¸¶ Á¢ÇÒ ¼ö ÀÖ¾ú´Ù..
ÇÏÁö¸¸ Áö±Ý ±×·± °ÍµéÀÌ ±º»çÁ¤±ÇÀÇ »ê¹°À̶ó°í ´Ù ¾ø¾îÁ® ¹ö·Á ±º»ýÈ°¿¡ ´ëÇØ Á¢Çغ¼ ±âȸ°¡
¾ø´Ù.
- ´õ±¸³ª, ±³ÅëÀÇ Æí¸®ÇÔÀ¸·Î ÀÎÇØ °É¾î´Ù´Ò ÀÏÀÌ ¾ø¾î ¼ÓµÈ¸»·Î ¹Ù·Î 500mÀÇ °Å¸®µµ ¹ö½º¸¦ ÅͰųª
Åýø¦ Ÿ´Â µî.. Á¶±ÝÀÌ¶óµµ ±ÍÂúÀº ÀÏÀº Á¢Çغ¸Áú ¾ÊÀº ±×·± ÀþÀº À̵éÀº ±º»ýÈ°ÀÌ ±×¾ß¸»·Î
Áö¿ÁÀ̶ó°í »ý°¢ÇÒ°Å°í..
- °¡Á¤¿¡¼ ÇèÇÑ ¿åÇѹø µé¾îº¸Áö ¸øÇÑ ¾ÆÀ̵éÀÌ ±º»ýÈ°ÇÏ¸é¼ »ýÆÇ ¸øµè´ø ±×·± ¿åµéÀÌ Çø¿À°¨À»
ÀÏÀ»Å³ ¼öµµ ÀÖ¾î..¾Õ¿¡¼µµ ¸»ÇßµíÀÌ ¹º°¡ÀÇ µµ±¸¸¦ ºô¾î »ó´ë¹æÀ» Çز¿Áö ÇÑ°Ô
- À̹ø GP³» ¼ö·ùź Åõô »ç°ÇÀÌ ¾Æ´Ñ°¡ ½Í´Ù..
¡Û ÇÏÁö¸¸ ÀÌ°Ç ÇÑ »ç°Ç¿¡ ºÒ°úÇÑ °ÍÀÌÁö ±Ùº»ÀûÀÎ ¿øÀο¡ ´ëÇÑ ´ëÃ¥À» °±¸ÇÏÁö ¾ÊÀ¸¸é
Á¦2, Á¦3 GP¼ö·ùź »ç°ÇÀº ¹°·ÐÀÌ¿ä, Ãѱ⠻ç°Ç µîÀÌ °è¼ÓÇؼ ÅÍÁú ³»¿¬¼ºÀÌ ÀÜÁ¸ÇØ ÀÖ´Ù°í »ý°¢ÇÑ´Ù.
- µû¶ó¼ ±Ùº»ÀûÀÎ ¿øÀΰú ´ëÃ¥À» °±¸ÇÏÁö ¾ÊÀ¸¸é À̹ø »ç°Ç¿¡ ´ëÇÑ Ã³¸®´Â ¾ð¹ß¿¡ ¿ÀÁÜ´©±â½ÄÀ̳ª
´Ù¸§¾ø´Ù°í »ý°¢ÇÑ´Ù.
¡à ´ë Ã¥
1. °¡Á¤±³À°
- ¿ì¸® Àΰ£Àº »çȸÀû µ¿¹°ÀÌ´Ù..µû¶ó¼ °³ÀΠȥÀÚ ¸¸ÀÇ »ýÈ°ÀÌ ¾Æ´Ñ °øµ¿Ã¼·Î¼ »ýÈ°ÇØ ³ª°¥¼ö
ÀÖµµ·Ï °¡Á¤¿¡¼ ºÎÅÍ Àڽı³À°À» °ÈÇØ¾ß ÇÒ °ÍÀÌ´Ù..
½±°Ô ¸»ÇØ °ÇÏ°Ô Å°¿ìÀÚ..³²°ú ´õºÒ¾î ÇÔ²² »ì¾Æ°¡µµ·Ï ÇÏÀÚ..
2. Çб³±³À°
- ¿¾³¯ ó·³ ±³·Ã½Ã°£À» ȯ¿øÇϸé ÁÁ°ÚÁö¸¸ ±×·¸Áö ¸øÇϸé ÀÏÁ¤½Ã°£À» ±ºÃ¼Çè½Ã°£À¸·Î Àǹ«ÀûÀ¸·Î
ÇÒ´çÇÏ¿© ±º¿¡´ëÇÑ »çÀü Á¤º¸ ½Àµæ
- Çб³ üÀ°½Ã°£À» °ÈÇÏ¿© ü·Â´Ü·Ã °È
3. ½Åü°Ë»ç ½Ã ÀÎÁ¤°Ë»ç öÀúÈ÷
- ½Åü¿¡ ÀÌ»óÀÌ ÀÖ´Â ÀÚ´Â ¹°·ÐÀÌ¿ä
- Á¤½ÅÀûÀ¸·Î ÀÌ»óÀÌ ÀÖ´Â ÀÚµéÀº óÀ½ºÎÅÍ ±º´ë¿¡ º¸³»Áö ¸»ÀÚ..°øÀͱٹ«·Î..
4. ±º¿¡ ÀÔ´ëÇÑ ½Åº´µé¿¡ ´ëÇÑ °üÂû öÀú
- ±º ÁöÈÖ°üµéÀº °³ÀÎ º´»çµéÀ» ´ë»óÀ¸·Î ´ëÈÀÇ ½Ã°£µµ °®°í ¸é¹ÐÈ÷ °üÂûÇÏ¿© ¹üÁË¿ì·Á º´»çµéÀ»
»çÀü º¸Á÷ º¯°æÇÏ¿© °ü¸® öÀú
5. ºÎ¸ð¿Í º´¿µ»ýÈ° üÇèÀǹ«È
- ÀÏÁ¤±â°£(1¹Ú2ÀÏ ¶Ç´Â 2¹Ú 3ÀÏ) ºÎ¸ð¿Í º´¿µ»ýÈ°À» °®ÀÌÇÏ¿© ºÎ¸ð ¹× º´»çµéÀÇ ÀÇ°ßÀ» ¼ö·ÅÇÏ¿©
º´¿µ»ýÈ° ¹× ¾Ö·Î»çÇ× °³¼± µî